Astuces de grand-mère pour les pieds fatigués

Après une longue journée de shopping et de courses, vos pieds sont lourds et fatigués. Soyez sûr d’une chose : cette sensation de fatigue vous empêchera de bien dormir si vous ne faites pas quelques choses pour la soulager. Voici quelques astuces inventées par notre Grand-mère pour détendre les pieds lourds.

Du bain avec de l’eau vinaigrée et salée pour vos pieds : vos pieds gonflent et vos jambes sont lourdes après une journée de folie à faire des courses ? Essayez ce soin naturel pour les soulager et pour ne pas passer la nuit à compter les moutons. Préparez de l’eau bien chaude et mettezla dans une bassine. Versez-y après une tasse de vinaigre blanc ou de cidre pour obtenir une eau fortement vinaigrée. Vous pouvez par la suite tremper là-dedans vos pieds, tout en faisant un doux massage relaxant. Pour que le résultat soit plus efficace, vous pouvez ajouter dans ce mélange une poignée de sel. Faites ce bain pendant un quart d’heure et vous verrez que la douleur disparaîtra vite.

Du bain de pieds à la menthe : On le connaît tous, la menthe a une vertu rafraîchissante et tonifiante très efficace. Si vos pieds sont fatigués après une journée de balade, rien de tel que le bain à la menthe pour les soulager. Facile et agréable, la préparation de ce bain de pieds à la menthe ne vous prendra que quelques minutes. D’abord, commencez par faire chauffer un demilitre d’eau dans une casserole. Mettez-la dans une bassine et ajoutez-y une bonne poignée de feuilles de menthe fraîche et une cuillère à soupe de gros sel. Laissez infuser jusqu’à ce que l’eau atteigne 38°C. Ensuite, faites plonger vos pieds dans la bassine d’eau et laissez-les dedans pendant 15 minutes. Enfin, essuyez bien vos pieds à la sortie du bain avec une serviette.

Du bain de pieds relaxant, découvrez la recette miracle : Pour soulager rapidement vos pieds douloureux, le sel d’Epsom et le bicarbonate de soude sont des ingrédients miraculeux. Il suffit de faire un bain de pieds avec ces substances avant d’aller vous coucher et vous pourrez dormir tranquillement. La préparation est simple : mettez vos pieds dans une bassine contenant environ 4 litres d’eau chaude, 3 cuillères à soupe de sel d’Epsom et 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Détendezvous pendant 10 à 15 minutes. Après, séchez vos pieds et appliquez votre crème hydratante.

Du bain de pieds au citron : le citron, c’est un vrai don de la nature. Il est utile dans presque tous les remèdes de Grandmère. Vous pourrez l’utiliser pour soulager vos jambes lourdes. Pour ce faire, versez dans une bassine de l’eau chaude non brûlante. Pressez-y le jus d’un demi-citron, 125 ml de lait et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Trempez-y vos pieds après et c’est fait. Vous aurez des pieds légers.

Du massage pour relaxer les muscles : Pour relaxer vos pieds, quoi de plus agréable qu’un bon massage ? Mélangez dans un bol 30 g de gel d’aloe vera, 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès ou d’olive et 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Battez avec un mini fouet le mélange et appliquez la préparation sur vos pieds en les massant doucement pour relaxer les muscles fatigués.